L’art de la sonothérapie

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    La sonothérapie est une forme ancienne et puissante de thérapie holistique qui utilise les vibrations sonores pour favoriser la détente et l'équilibre dans le corps, l'esprit et l'âme. Basée sur la croyance que tout dans l'univers vibre à une fréquence spécifique, la sonothérapie...

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La petite graine de chia

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 La petite graine de chia si appréciée dans la healthy food ...  Mais pourquoi est-elle si aimée? Aujourd'hui, elle est très appréciée qu'elle soit sous forme de petits déjeuner, ou en dessert. On la retrouve dans nos placards mais également sur les tables des resto véggie à la mode....

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Petits Gâteaux au Chocolat sans Gluten et sans Lactose

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  Ces petits gâteaux sont non seulement exquis, mais ils sont également adaptés à un régime sans gluten. Cependant, n'hésitez pas à personnaliser la recette en remplaçant la farine de châtaigne et de riz par la farine de blé traditionnelle, ou en substituant la fécule de pomme de terre par de...

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Gâteau au yaourt sans gluten et sans lactose

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Aujourd'hui, je vous partage une délicieuse recette de gâteau au yaourt sans gluten et sans lactose, parfaite pour les mamans pressées et tous les amateurs de pâtisserie gourmande En tant que maman occupée, je prépare régulièrement cette recette de gâteau au yaourt, car elle est non seulement...

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