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NUTRITION & BIEN-ETRE
Sonothérapie
Bienvenue dans le monde magique des vibrations !
Environ 1h
50€
En présentiel
La sonothérapie nous amène à une détente profonde, au lâcher prise, un bien être total.
Notre corps est très sensible aux vibrations émises par différents instruments tels que les bols chantants, bols de cristal, gongs, tambour océan, tambour chamanique …
Pourquoi consulter :
Relâcher le stress
Favoriser un meilleur sommeil - Lutter contre les insomnies
Faire le plein d'énergie
Stimuler le système immunitaire
Favoriser le relâchement émotionnel et physique
Comment se déroule une séance
Allongée ou semi-allongée
Il faut que ce soit le plus confortable pour vous.
Recouverte d’un plaid, et d’un foulard pour bander vos yeux.
Vous devez êtes à l’aise dans vos vêtements.
1- Ouverture d’un espace
Ouverture d’une bulle de sécurité, de douceur.
C’est un moment d’échange, de partage.
2 – Préparation au voyage : ancrage
Selon l’envie, les besoins du moment, nous commençons par quelques exercices qui vont vous permettre de vous détendre, de vous recentrer, pour mieux rentrer en voyage (exercices de respiration, mouvement corporel, visualisation…)
3 – Voyage
Je créé un espace, dans lequel vous allez faire votre propre voyage sonore à l’aide de mes instruments.
Vous êtes maitre de votre propre voyage.
4 – Retour, intégration
On revient à soi tout doucement. On prend le temps de poser de la conscience sur ce qui a été vécu, pour continuer à explorer dans un autre état de conscience, et intégrer ce qui a été révélé.
On s’observe, on s’exprime si on le souhaite, on écrit si on le souhaite.
Contre-indications
- Epilepsies
- Pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cardiaque ou cérébrale
- Athérosclérose carotidienne, plaque d’athérome, sténose carotidienne
- Fièvre,
- Thrombose veineuse profonde
- Pathologies psychiatriques
- Plaie
- Tumeurs
- Infections ORL
- Prise de drogue
Dans le cas de pathologies particulières, d’un état de santé particulier, ou du moindre doute, rapprochez-vous d’un professionnel de santé.
À QUOI S’ATTENDRE…
Vous allez vivre un pure moment de relaxation.
Vous pouvez- avoir quelques réponses à vos questions, faire des demandes.
Un voyage sonore ne s’explique pas, il se vit.
À QUOI NE PAS S’ATTENDRE …
A vivre une expérience de trans chamanique
Je ne suis pas chamane, je ne rentre pas en trans et vous non plus.