Fatigué(e) de toujours vous battre contre la nourriture?
Je suis là pour vous aider à vous libérer des régimes contraignants, tout en rendant vos repas agréables et sans stress.
Grâce à des consultations personnalisées ou à un coaching plus approfondi, vous pouvez retrouver une relation apaisée avec votre assiette et redécouvrir le plaisir de manger en toute tranquillité.


Bienvenue, je suis Laetitia
Nutrithérapeute et Sonothérapeute
Spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire, je vous aide à retrouver une relation sereine avec votre assiette. Je vous accueille avec bienveillance et vous écoute sans porter de jugement afin de vous guider et de vous soutenir au mieux tout au long de l’accompagnement. Finie l’obsession de votre assiette !
Passionnée de sonothérapie, j’aime en glisser dans mes accompagnements. C’est un outil puissant pour la gestion du stress et pour l’amélioration du sommeil. Mais pas que ! Je partage la vision de « tout ce qui n’est pas exprimé, s’imprime au plus profond de nous » et la sonothérapie permet d’apporter de la légèreté dans la relation avec son corps, elle vient libérer certaines émotions ancrées. Il est important de prendre un temps pour soi !
Je crois en un accompagnement sur tous les plans
Bien être | Alimentation | Corps | Esprit
Découvrez les différents services que je propose
avec toute l’attention personnelle que vous méritez.

COACHING
Que vous préfériez des consultations ponctuelles adaptées à vos besoins, ou que vous souhaitiez un accompagnement sur une période de 3 ou 6 mois pour des besoins spécifiques tels que l’équilibre nutritionnel, la ménopause ou les TCA, je vous invite à explorer mes offres d’accompagnement personnalisé.
Du 100% plaisir, sans aucune frustration !

RESSOURCES
Un guide rédigé spécialement pour vous accompagner dans la découverte d’une alimentation plus végétale.
La protéine végétale c’est génial !

SONOTHERAPIE
Explorez les bienfaits de la sonothérapie, où des fréquences sonores douces agissent en profondeur pour apaiser le stress, améliorer le sommeil ou encore libérer les blocages énergétiques.
Découvrez cette pratique de relaxation profonde !
Pourquoi choisir mes services ?
La nutrition est venue à moi, quand j’ai compris que mon fils souffrait de troubles digestifs. il y a 10 ans de cela. Médecins et gastro-entérologues ne trouvant pas la cause, j’ai passé un diplôme en Nutrithérapie. J’ai été une maman en détresse face à l’assiette de mon enfant !

Je comprends vos besoins
Ce n’est pas vous qui vous vous adaptez à moi, c’est moi qui m’adapte à vous. Vous bénéficiez d’un suivi personnalisé en fonction de vos besoins, de qui vous êtes !

Je m'axe sur votre équilibre
Physique, émotionnel, mental. Je vous accompagne pas à pas avec une écoute active jusqu’à notre dernière consultation. Vous repartirez sereine et confiante !

Bienveillance & Douceur
Personnellement, j’en ai besoin tout au long de mes journées. C’est pour ça qu’il est important pour moi de les intégrer dans mes accompagnements.
Passez à l’action
Tout commence par un choix
Je ne fais que vous accompagner. Le véritable acteur de votre bien-être, c’est vous !

Il n’y a pas de bons ou de mauvais aliments,
il n’y a que des aliments dont on fait mauvais usage .
Gérard Apfeldorfer
Ce n’est pas un régime à court terme.
C’est un changement de vie à long terme.
Finies les phrases « foutu pour foutu », les pensées culpabilisantes, dépenser son énergie à essayer de trouver la méthode miracle qui vous fera perdre deux tailles de pantalon.
Terminer de se restreindre la journée, et de se ruer vers les gâteaux apéritifs, les biscuits, ou le fromage en soirée. Finie l’assiette triste.
Place à la confiance, à la paix et au plaisir !
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Le plaisir est une notion normale, nécessaire et autorisée à l’épanouissement alimentaire !
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Rééquilibrer votre assiette, la végétaliser davantage, vous libérer de ce sentiment de culpabilité, en finir avec l’alimentation émotionnelle ou tout simplement prendre du temps pour vous lors d’une séance de relaxation.