Gâteau au yaourt

Etant une maman pressée, je fais régulièrement cette recette de gateau vu qu' elle est très rapide et très simple à faire.Il me dépanne bien pour le petit dej ou le goûter. De plus, avec sa poudre d'amandes il est ultra moelleux, testez-le et vous me direz, on est...

Délicieux Marbré au Chocolat

Testez cette recette de gâteau au chocolat qui plaira aussi bien aux petits comme aux grands. J'aime son petit goût peu commun apporté par farine de  quinoa. Peu sucré, vous pouvez ajuster en fonction de votre goût. A noté qu'il est sans gluten et sans lactose. ...

Prends ta B12

      La Vitamine B12 (ou Cobalamine) est une vitamine du groupe B.Non produite par le corps, elle est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme.  Pourquoi est-elle si importante? Elle renferme un oligo-élément (le cobalt) dont l'action au niveau...

Découvrez l’herbe de blé

Une petite herbe magique au rayon complément alimentaire. Très riche en anti-oxydant, et parfaitement assimilable par notre organisme, elle est par ailleurs considérée comme un super aliment ! Une vraie petite bombe 😊 Elle contient : Vitamines A, B Et C Oligo-éléments...

Vive la sieste

La petite sieste du dimanche après-midi mais pas que ... Elle fait 3ème âge, et pourtant elle est tellement bénéfique pour notre organisme.Qui lors d'une journée au travail, n'a jamais rêvé d'aller faire une petite sieste après l'heure du déjeuner ? Qui ne s'est...

J’aime les courges

Nous ne sommes pas toujours ravis de voir arriver l'automne, les températures baissent, on commence à se replier, à ralentir tout doucement. Mais c'est une saison magnifique. Feu de cheminée, plaid, boisson chaude, livre, jeux de société avec les enfants ... On prend...
Gâteau au yaourt

Gâteau au yaourt

Etant une maman pressée, je fais régulièrement cette recette de gateau vu qu' elle est très rapide...

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Prends ta B12

Prends ta B12

      La Vitamine B12 (ou Cobalamine) est une vitamine du groupe B.Non produite par...

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Vive la sieste

Vive la sieste

La petite sieste du dimanche après-midi mais pas que ... Elle fait 3ème âge, et pourtant elle est...

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Bonjour, je suis Laetitia

Nutrithérapeute certifiée TCA et sonothérapeute,  je vous aide à vous réconcilier avec votre assiette, sans régime, ni frustration !

Je vous offre mon livre en cadeau

Apprenez tout ce qu’il y a à savoir sur les protéines végétales.