Blog - Laetitia Maillard - Nutrithérapeute

Le gateau au chocolat de Philippe Etchebest

par LaetitiaMaillard | avril 1, 2023 | Nutrition, Recettes | 0 Commentaire

Quand j'ai vu à la télé Philippe Etchebest expliquer comment préparer son gâteau au chocolat sans gluten et sans lactose, j'ai de suite effectué quelques recherches sur internet pour trouver la recette dans son intégralité.A noter qu'il s'agit d'une recette vraiment...

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La petite graine de chia

par LaetitiaMaillard | février 14, 2023 | Nutrition | 0 Commentaire

La petite graine de chia si appréciée dans la healthy food ... Mais pourquoi est-elle si aimée? Aujourd'hui, elle est très appréciée qu'elle soit sous forme de petits déjeuner, ou en dessert. On la retrouve dans nos placards mais également sur les tables des resto...

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Petits moelleux au chocolat

par LaetitiaMaillard | février 10, 2023 | Recettes | 0 Commentaire

Faire ses petits gâteaux au chocolat, c'est tellement important. Ca sent bon le chocolat dans toute la cuisine, ça sent l'amour, ça fait relever les yeux des petits curieux (vos enfants) de leur écran.Ceux-ci sont sans gluten, mais pouvez biensûr adapter la...

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Gâteau au yaourt

par LaetitiaMaillard | février 1, 2023 | Recettes | 0 Commentaire

Etant une maman pressée, je fais régulièrement cette recette de gateau vu qu' elle est très rapide et très simple à faire.Il me dépanne bien pour le petit dej ou le goûter. De plus, avec sa poudre d'amandes il est ultra moelleux, testez-le et vous me direz, on est...

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Délicieux Marbré au Chocolat

par Laetitia | octobre 30, 2022 | Recettes | 0 Commentaire

Testez cette recette de gâteau au chocolat qui plaira aussi bien aux petits comme aux grands. J'aime son petit goût peu commun apporté par farine de quinoa. Peu sucré, vous pouvez ajuster en fonction de votre goût. A noté qu'il est sans gluten et sans lactose. ...

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Prends ta B12

par Laetitia | octobre 30, 2022 | Nutrition | 0 Commentaire

La Vitamine B12 (ou Cobalamine) est une vitamine du groupe B.Non produite par le corps, elle est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Pourquoi est-elle si importante? Elle renferme un oligo-élément (le cobalt) dont l'action au niveau...

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Découvrez l’herbe de blé

par Laetitia | octobre 1, 2022 | Nutrition | 0 Commentaire

Une petite herbe magique au rayon complément alimentaire. Très riche en anti-oxydant, et parfaitement assimilable par notre organisme, elle est par ailleurs considérée comme un super aliment ! Une vraie petite bombe 😊 Elle contient : Vitamines A, B Et C Oligo-éléments...

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Vive la sieste

par Laetitia | août 6, 2022 | Bien-être | 0 Commentaire

La petite sieste du dimanche après-midi mais pas que ... Elle fait 3ème âge, et pourtant elle est tellement bénéfique pour notre organisme.Qui lors d'une journée au travail, n'a jamais rêvé d'aller faire une petite sieste après l'heure du déjeuner ? Qui ne s'est...

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J’aime les courges

par Laetitia | août 5, 2021 | Nutrition | 0 Commentaire

Nous ne sommes pas toujours ravis de voir arriver l'automne, les températures baissent, on commence à se replier, à ralentir tout doucement. Mais c'est une saison magnifique. Feu de cheminée, plaid, boisson chaude, livre, jeux de société avec les enfants ... On prend...

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