Une petite herbe magique au rayon complément alimentaire. Très riche en anti-oxydant, et parfaitement assimilable par notre organisme, elle est par ailleurs considérée comme un super aliment ! Une vraie petite bombe 😊
Elle contient :
- Vitamines A, B Et C
- Oligo-éléments
- Du calcium, du phosphore, du magnésium, du sodium et du potassium
- Très bonne source de chlorophylle (70%)
A noter que la chlorophylle permet de lutter contre les radicaux libres et les agressions extérieures. - et ne contient 0 gluten, puisqu’il s’agit d’une graine germée
Quels sont ses bienfaits ?
Elle ….
- Aide à retrouver de l’énergie
- Prévient certaines maladies
- fait une jolie peau
- Apporte de la vitalité aux cheveux et aux ongles
- Renforce l’immunité
- Assainit les intestins
- Réduit le taux de sucre dans le sang
- Est considéré comme un aliment complet, car elle contient tous les acides aminés nécessaires à notre organisme
Comment Profiter de ses bienfaits ?
Il est préférable de la consommer à-jeun, ou bien 20mn avant un repas.
Son goût végétal est doux et peu prononcé.
Cependant, elle peut être ajoutée dans des smoothies, des jus ou encore des salades. On peut également la boire en petite quantité 2 ou 3 fois par jour.
(Attention, à boire dans les 15mn car elle peut rancir)
- En shot d’herbe fraiche, préalablement coupée de son germoir, et passée à l’extracteur
- En poudre déshydratée, achetée au magasin bio ou sur internet.
Prendre 1 cuillère à café d’herbe de blé dans un petit verre d’eau, puis augmenter progressivement jusqu’à la dose recommandée.Attention à sa qualité, rapprochez-vous d’un fournisseur reconnu afin d’éviter bactéries et moisissures.
Contre-indications
- Attention, si vous souffrez d’une maladie cœliaque, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez
- N’hésitez pas à consulter un professionnel du bien-être ou de la santé pour être sûr de recevoir les conseils les plus personnalisés
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