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laetitiamaillard

laetitiamaillard
Ce week-end, je vais probablement flâner sur les Ce week-end, je vais probablement flâner sur les marchés de noel 🎄, et me promener dans quelques boutiques à la recherche de cadeaux. Alors, entre deux rires et quelques emplettes, je ne vais pas oublier de me faire un petit cadeau à moi aussi, comme un petit délice qui va amuser mes papilles et évidemment ... mon cœur, vu que je suis extrêmement gourmande.
Et puis, je vais laisser résonner les sons joyeux autour de toi. 
Voilà, pour mon we relâche, je te souhaite un happy shopping si toi aussi tu as la tete tournée vers tes proches. 🎁💖

Et toi dis moi, tu fais quoi ce we ?

#joiedevivre #inspirationdujour #mercilavie #epanouissement #passeralaction #etatdesprit #devperso #acceptetiondesoi #manger #culpabilite#bienetre #mangermieuxpasmoins #bonheursimple #joie #voyagesonore #bolstibetains #kilos #perdredeskilos #regimeusemotivee #prendreletemps #amour #bienetreauquotidien #abondance 
#ponttamousson  #metz
Simple et délicieux ! ✨ Oui, j’aurai pu me la Simple et délicieux ! ✨
Oui, j’aurai pu me lancer dans une préparation de boules énergisantes, mais non pas aujourd’hui.
J’ai choisi l’option rapide : couper une datte, y glisser une touche de beurre et de cacahuètes... et voilà … 
Je ne vois plus cet encas sur les réseaux en ce moment, alors j’en profite ….. si vous avez envie d’un encas rapide et sain …faites comme moi, il est mon réconfort du moment.

Dis-moi, quelle est ton astuce pour un encas sain ? 🪴

#recetterapide #foodstagram #instagood #instafood #mangerbouger #recettemaison #recettesaine #recettevegetarienne #recettesanté #mangersainetbon #mangerequilibré #ideerecette #faitmaison #recetteveggie #mangersain #sansgluten #ideerepas #simpleetbon #lovefood #regimeuse #regime #sanslactose #surpoids #repasenfamille #surpoidsobesite #maigrirsainement #recettedujour #diet #mangerdesaison #pontamousson
Mon assiette, c’est comme mon terrain de jeu nut Mon assiette, c’est comme mon terrain de jeu nutritionnel ! Je joue la carte de la simplicité, en faisant des choix tout simples, et je m’éclate à cultiver la diversité à chaque repas. Les légumes, c’est ma palette magique. J’aime le végétal, même si je ne suis plus 100% végétarienne.
Et devine quoi ? En récoltant cette variété, je sens ma vie devenir tellement plus équilibrée et pleine de vitalité. Chaque plat, pour moi, c’est comme une petite séance de self-care, une façon de nourrir à la fois mon corps et mon esprit. 
Je voulais partager ça avec toi car je vois beaucoup trop d’assiettes tristes 🌱🍽️ .

👉 Et toi dis-moi, intègres-tu de la diversité dans ton assiette, et laquelle ? 🍄

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J’ai découvert un véritable havre de paix intérieure grâce à la sonothérapie✨. À travers l’expérience enveloppante des sons, j’ai trouvé un moyen de libérer mes tensions accumulées, de calmer mon esprit et de rétablir l’harmonie en moi. La sonothérapie a été une révélation, m’offrant un chemin vers le bien-être émotionnel et spirituel. Ces précieux moments de résonance sonore ont profondément transformé ma vie😊.

Et toi dis-moi, quelle est ton astuce pour rétablir l’harmonie en toi ? 🧘‍♀️☀️

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Nutrithérapeute & Sonothérapeute

En tant que nutrithérapeute, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire & sonothérapeute, je vous accompagne de la première consultation à la dernière avec bienveillance, écoute et soutien. Je vous offre une attention particulière et vous reçois dans un espace chaleureux et accueillant. 

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