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Offrez-vous, une journée ou un week-end bien-être à Pont-à-Mousson, pour rééquilibrer corps & esprit.

 

Méditation, nutrithérapie, sonothérapie et bien plus pour un bien-être durable. Des journées et week-ends Bien-être en Lorraine pour décompresser, se ressourcer et retrouver votre équilibre intérieur

 

Découvrez une journée immersive consacrée à votre bien-être à travers des pratiques telles que la méditation, la nutrithérapie et la sonothérapie. Prenez un moment pour vous recentrer, apaiser votre esprit et repartir avec des outils concrets pour améliorer votre équilibre émotionnel et physique.

 

 

 Prendre soin de vous dans toutes les dimensions. 

Corps | Esprit | Energie| 

Bienvenue, je suis Laetitia
Nutrithérapeute et Sonothérapeute 

Certifiée spécialisée dans les troubles des comportements alimentaires. Passionnée par l’accompagnement des femmes vers un équilibre global, je combine des techniques modernes et ancestrales pour vous aider à retrouver votre énergie, votre calme et votre harmonie intérieure. En sonothérapie, je pars du principe que tout ce qui n’est pas exprimé s’imprime dans le corps : grâce aux vibrations sonores, je vous aide à libérer ces tensions et blocages. Chaque atelier que je propose est le fruit de nombreuses années d’expertise et de pratiques inspirantes

En savoir plus sur moi

Choisissez votre expérience bien-être

Explorez nos différentes offres Bien-être, conçues par une équipe de thérapeutes passionnées. Que vous recherchiez une journée de détente, un atelier thématique ou un week-end  immersif, nous avons une expérience adaptée à vos besoins

Journée bien-être

Programmes thématiques pour explorer des sujets comme la gestion du stress ou l’amélioration du sommeil.
En solo, ou duo avec une collègue, une amie, votre conjoint.

Journée bien-être avec un second thérapeute

Une combinaison de disciplines complémentaires comme le magnétisme.

Week-end bien-etre avec hébergement.

Expérience immersive tout en profitant d’une grande liberté pour profiter de la région.

Il n’y a pas de bons ou de mauvais aliments

il n’y a que des aliments dont on fait mauvais usage 

 

 

Gérard Apfeldorfer

Avec Laetitia on ne parle pas de régime. Elle écoute et ne juge absolument pas.

Elle respecte nos habitudes tout en apportant des petites modifications faciles à mettre en place. Pas de frustration et ca c’est vraiment mais vraiment trop cool. Si je fais un écart, ce n’est pas grave, je sais comment rattraper (si je peux dire ca comme ca), sans me culpabiliser ni me forcer à suivre un truc stricte. En y allant à mon rythme, je me sens tellement mieux dans mon ventre. Merci Merci Merci de m’avoir aidé à faire la paix avec lui.

Gérer le travail et mes séances de sport quasi quotidiennes étaient difficiles pour moi, compliqué d’avoir une bonne hygiène alimentaire. J'avais des gros coups de fatigue sur mes séances de sport

Après analyse Laetitia a mis en place des nouvelles habitudes alimentaires. J’ai assez vite senti la différence et retrouvé beaucoup de tonicité. Je tenais à vous dire un grand merci. Vous avez toujours  été à l’écoute sans me juger. J’ai aujourd’hui une vie plus équilibrée et 5 kg en moins. MERCI

Laetitia a pris en charge ma demande de bien être alimentaire avec bienveillance et douceur.

Après une série de questions, elle à réussi à me cerner au niveau de l’alimentation et donner des conseils et établir un programme à suivre. Certes je dois faire attention à certaines habitudes prises par le passé et changer la donne, mais déjà au bout d’une semaine plus de remontée acide et de maux de ventre.

Je voulais vous remercier pour la nouvelle organisation mise en place au niveau de mes repas.

Je me sens mieux, mon ventre est beaucoup plus plat. Je sens que j’ai déjà perdu quelques kilos parce que je suis plus à l’aise dans mon jean, mais je ne sais pas combien, je ne veux pas monter sur la balance encore. 

J’ai consulté Laetitia parce que j’étais complètement perdue au niveau alimentation et épuisée.

Je souhaitais  m’alimenter sainement mais je n’arrivais pas du tout à mettre cela en pratique, beaucoup trop attirée par le sucre comme une obsession. Après un bilan de mon alimentation sur quelques jours, Laëtitia s’est renseignée sur mon rythme de vie, mes goûts, mes habitudes et mes antécédents médicaux. Ses questions n’ont jamais été intrusives et étaient finement tournées avec beaucoup de douceur et d’empathie. On sent que Laëtitia maîtrise son sujet !Quand elle dit qu’elle s’adapte à ses clientes c’est complètement vrai.

Un accompagnement sans jugement

Merci Laetitia pour ton accompagnement, tu as su t’adapter à mes difficultés et à mon végétarisme. Un accompagnement sans jugement, en douceur adapté à chaque étape. Merci vraiment.

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