Bienvenue, je m’appelle Laetitia
Nutrithérapeute et Sonothérapeute certifiée
Spécialisée également dans les troubles du comportement alimentaire, je suis passionnée par l’accompagnement des femmes vers un équilibre global. Mon approche unique allie des techniques modernes et des pratiques ancestrales, avec pour objectif de vous aider à retrouver énergie, sérénité et harmonie intérieure.
En sonothérapie, je pars de ce principe fondamental : ce qui n’est pas exprimé s’imprime dans le corps. À travers les vibrations sonores, je vous accompagne dans la libération des tensions et blocages émotionnels.
Chaque atelier que je propose est le fruit d’expertise et d’inspirations issues de mes expériences et rencontres, conçu pour vous offrir des outils concrets et une transformation durable.
GO! Ma Reprise Food
Comment je vous accompagne
Une approche douce pour retrouver votre équilibre
J’accompagne les femmes qui se sentent fatiguées, stressées ou débordées,
celles qui veulent se retrouver, se sentir bien dans leur tête et dans leur corps et avancer vers une vie plus douce et plus équilibrée.
🌱 Mon approche
J’accompagne les femmes avec une approche globale mêlant :
-
Nutrithérapie – pour rééquilibrer l’alimentation sans frustration
-
PNL et outils de coaching – pour retrouver clarté et motivation
- Psychologie positive – pour cultivé la sérénité
-
Sonothérapie – pour apaiser le stress et libérer les tensions (séance de groupe)
Je crois aux petits pas qui créent de grands changements.
Chaque séance est un espace pour ralentir, vous écouter et avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Ensemble, nous avançons pas à pas pour :
✅ Retrouver de l’énergie et un meilleur sommeil
✅ Réduire le stress et se sentir plus légère
✅ Nourrir le corps avec une alimentation adaptée
✅ Installer des habitudes simples qui changent tout
Mon objectif est que vous puissiez, au quotidien,
vous sentir alignée, apaisée et pleinement vous-même.
Laetitia
Nutrition & Equilibre vital
En tant que nutrithérapeute certifiée, je vous accompagne pour retrouver une alimentation qui soutient votre énergie, améliore votre sommeil, et apaise votre corps
Sonothérapie & Harmonie intérieure
Grâce aux vibrations sonores, je vous aide à libérer les tensions, apaiser le mental, et reconnecter avec votre calme intérieur.
Méditation & Psychologie Positive
Des outils concrets pour mieux gérer le stress, cultiver la sérénité, et renforcer votre bien-être émotionnel.
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
Frustrée par les régimes qui ne fonctionnent jamais
Perdue face à ce qu’il faut manger pour vous sentir bien
Envie de manger sainement sans culpabilité ni privation
Stressée et dépassée par le rythme de votre quotidien
Envie de vous sentir plus sereine et détendue
Épuisée malgré vos efforts pour prendre soin de vous
Vous êtes au bon endroit : je suis passée par là moi aussi.
Vos Retours
Elisa
« Se faire confiance !
Apprendre à déguster, sentir toutes les sensations possibles avec nos cinq sens, à mâcher la soupe (très étrange mais pourquoi pas 😂), à faire la connexion cerveau-estomac, mais surtout ECOUTER son corps, le respecter et que tout ce qu’on a toujours entendu dire sur notre rapport à la nourriture n’est pas forcément ce qui est bon pour nous ! Bref, SE FAIRE CONFIANCE, je crois que c’est ce que j’ai le plus appris avec Laetitia.
Christel
« Les séances de sonothérapie avec Laetitia sont toujours un moment privilégié, de détente et de voyage.
Un régal pour le corps et l’âme.
Toujours à l’écoute, d’une extrême bienveillance, Laetitia personnalise et adapte les séances à nos envies et besoins du moment.
Un pur bonheur 😄
Julie
» J’ai repris gout à manger, à cuisiner, je m’alimente plus sainement en fait aussi profiter ma famille qui se régale.
Quand j’ai consulté Laetitia, j’étais perdue au niveau de l’alimentation et épuisée. Je n’arrivais pas du tout à m’organiser pour mettre les quelques connaissances que j’avais en pratique. Ses questions étaient finement tournées avec beaucoup de douceur et d’empathie. On sent que Laetitia maitrise son sujet.J’ai bénéficié d’un programme qu’elle m’a expliqué de façon ludique. Elle m’a donné des idées de recettes et des astuces simples afin que cela ne prenne pas beaucoup de temps dans mon quotidien. Il n’y a aucune privation. Laetitia reste disponible et à l’écoute. N’hésitez pas à prendre RDV !
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