Capsule Alchimie du Bien-être
Une parenthèse hors du temps pour retrouver votre équilibre
Bienvenue à votre journée Alchimie des bien-être
🌿 Une journée unique animée par deux thérapeutes passionnées Sandrine & Laetitia
Nous avons conçu cette journée bien-être pour vous offrir un moment hors du temps, combinant 5 disciplines complémentaires :
✨ Magnétisme – Pour libérer les tensions et rééquilibrer l’énergie.
🎶 Sonothérapie – Pour une relaxation profonde grâce aux vibrations sonores.
💖 Gestion des émotions – Pour mieux comprendre et apaiser vos ressentis.
🗣️ Communication Non Violente (CNV) – Pour améliorer votre relation à vous-même et aux autres.
🌀 Autohypnose Ericksonienne – Pour intégrer des outils de bien-être au quotidien.
Une journée pour vous reconnecter à vous même et harmoniser votre esprit
Cette journée est spécialement conçue pour toutes celles qui ressentent le besoin de souffler, de se recentrer et de retrouver un équilibre entre corps, esprit et émotions. Que vous soyez une femme active, une mère dévouée ou simplement en quête de bien-être, offrez-vous cette pause régénératrice pour intégrer des pratiques simples et puissantes dans votre quotidien.
🌿 Objectif : Vous offrir un espace sécurisant et bienveillant pour libérer les tensions, rééquilibrer votre énergie et repartir avec des outils concrets pour cultiver sérénité, vitalité et confiance en vous.
Programme de votre journée bien-être à Pont-à-Mousson (1 à 4 personnes)
🌟 Événement Unique : Seulement 2 Dates Disponibles ! 🌟
Ne manquez pas cette opportunité rare de vous offrir une véritable parenthèse de bien-être et de reconnexion à soi.
🗓 Dates exceptionnelles : 21 et 22 juin 2025
Cette journée immersive est proposée uniquement à ces deux occasions, dans un cadre intime et bienveillant. Une chance unique de vivre une expérience profonde et transformatrice !
🎟 Places limitées à 4 pour préserver la qualité des échanges et l’accompagnement personnalisé. Réservez dès maintenant pour ne pas passer à côté de cette expérience précieuse !
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🌱 Pour poser les bases de cette journée bien-être
➡️ Qu’allez-vous apprendre ?
- Les objectifs de la journée et le programme détaillé.
- Les bienfaits attendus des ateliers.
- L’importance de s’accorder du temps pour soi.
➡️ Quels bénéfices pour vous ?
- Un cadre sécurisant et bienveillant.
- Une déconnexion immédiate du stress quotidien.
Une intention posée pour cette journée
9h15 – 11h30 : Libération Energétique & Relaxation profonde (Magnétisme + Voyage sonore + Hypnose non verbale)
Un temps pour relâcher les tensions et entrer dans un état de relaxation profonde
➡️ Quels bénéfices pour vous ?
- Un apaisement profond du corps et de l’esprit.
- Une reconnexion à votre énergie vitale.
- Une sensation de légèreté et de clarté mentale.
11h30 – 12h15 : Le jeu des 4 chaises
Un moment interactif pour mieux comprendre et exprimer vos émotions
➡️ Quels atouts pour vous ?
• Une prise de conscience approfondie de vos états émotionnels et énergétiques.
• Un outil ludique et puissant pour libérer les émotions refoulées et mieux les comprendre.
• Un moment d’écoute active et de bienveillance, propice à l’expression authentique de vos ressentis.
• Une meilleure capacité à poser des mots sur vos émotions et à les accueillir sans jugement.
12h15 – 13h30 : Pause Déjeuner
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Pour savourer un moment convivial et détendu
Un temps pour soi, sans contrainte.
- Le déjeuner sera apporté par les participantes.
13h30 – 14h30 : Mieux interagir avec soi et les autres – Communication non violente (CNV)
Pour apprendre à exprimer vos besoins avec bienveillance
➡️ Qu’allez-vous apprendre ?
- Comment cultiver une relation bienveillante avec vous-même et avec les autres.
- La roue des émotions pour identifier et exprimer vos ressentis de manière authentique.
- Comment formuler vos besoins et poser vos limites sans culpabiliser.
➡️ Quels atouts pour vous ?
- Une meilleure compréhension de vos émotions et de celles des autres.
- Des outils concrets pour instaurer des échanges apaisés et respectueux.
- Une communication plus fluide et sereine dans votre quotidien.
14h30 – 15h30 : Comment maintenir son équilibre de bien-être ou de mieux-être (avec l’auto-hypnose Ericksonnienne)
Pour intégrer des outils de bien-être au quotidien
➡️ Qu’allez-vous apprendre ?
- Comment l’autohypnose peut vous aider à gérer le stress.
➡️ Quels bénéfices pour vous ?
- Un outil pour retrouver rapidement calme et énergie.
- Une technique facile à utiliser en toute autonomie.
- Un ancrage profond pour maintenir un état de mieux-être durable.
15h30 – 16h30 : Réalignement des chakras
Pour harmoniser votre énergie et vous reconnecter à votre intuition
➡️ Quels bénéfices pour vous ?
- Un sentiment d’harmonie et de recentrage.
- Une meilleure circulation de votre énergie vitale.
16h30 – 17h00 : Clôture & Bilan de la journée
Pour ancrer les bienfaits et repartir sereine
➡️ Qu’allez-vous apprendre ?
- Comment prolonger les bienfaits de cette journée.
- Quels outils utiliser au quotidien pour cultiver votre équilibre.
- Enquête de satisfaction
🎁 Bonus : Un guide PDF exclusif
📌 Les 4 piliers de la CNV pour améliorer vos relations.
📌 Un rappel sur les émotions et comment mieux les gérer.
💕 Prête à vous offrir cette parenthèse bien-être ?
Pratique et réservation
📍 Lieu : Pont-à-Mousson
👥 Nombre de participantes : 4 pour une expérience cocooning
🗓 Dates : 21 et 22 juin 2025
💰 Tarif : 150€ (particulier) | 400€ (entreprise)
🥗 Déjeuner : Apporté par chaque participante (pour respecter les besoins alimentaires/ allergies de chacune).
Vivez une échappée Bien-Être sur un journée complète, accompagnée de 2 Thérapeutes
1 JOURNEE COMPLETE DANS UN LODGE COSY
POUR SEULEMENT
150 €
- Description : Une journée pour vous reconnecter à vous-même, libérer vos tensions et harmoniser votre énergie.
- Tarif : 150€ (particulier) | 450€ (entreprise)
- Ce que comprend votre journée bien-être :
- 2 thérapeutes expérimentées pour vous accompagner tout au long de la journée
- 5 disciplines complémentaires : magnétisme, sonothérapie, gestion des émotions, CNV, auto-hypnose
- 5 ateliers enrichissants pour libérer vos tensions et mieux gérer vos émotions
- 1 voyage sonore apaisant pour une relaxation profonde
- Fiches pratiques inspirantes pour intégrer les bienfaits chez vous
- ❗ Le repas du midi n’est pas fourni – apportez votre déjeuner pour une pause conviviale et libre.
- Places limitées à 4 personnes pour garder l’effet intimiste – réservez vite pour profiter de cette expérience unique !
Sandrine : formée à l’Hypnose Ericksonienne (Institut Uthyl Nancy) et à la Communication Non Violente (CNV), accompagne chacun vers un état modifié de conscience afin de se reconnecter à ses ressources intérieures. Son approche favorise un mieux-être mental et émotionnel, aussi bien pour les particuliers que pour les professionnels en entreprise.